重りの詳細は15キロ2枚10キロ2枚5キロ12枚2.5キロ8枚1.25キロ 6枚です。数年使用してませんが先程使用してみたところ特に問題は無いと思いますが3Nでお願いします！気軽にお話しかけください！2021年 現在も取引可能です！

ベンチプレス4カ月で初心者から86！「筋トレはゴルフの上達に関係ない」は嘘!? | ゴルフのニュース｜総合ゴルフ情報サイト

驚異のJK】17歳の女子高生がベンチプレス130キロ超えってヤバすぎないか？？ - YouTube

今日はトレーニングのアップに ベンチプレスで60キロ→80キロ→90キロ→100キロ →110キロ→115キロ→120キロを 1回ずつ。 そして125 キロにチャレンジして見事に挙げたぜ🏋️ MAX更新🆙⤴️ で、その後は ①ベンチプレス95キロ×8回を5セット ②スクワット100キロ×10回を5 ...

ベンチを強くするために必要なことは何だと思いますか？#おすすめ #筋トレ大学生 #筋トレ | TikTok

Syou___workout | ベンチプレス110kg 重く感じた💦 #筋力強化 #ラックアップ #ベンチプレス #bestbodyjapan #スクワット #胸トレ #マシン #筋トレ #筋肥大 #130 #athlete #workout #腹筋男子 #ワークアウト #筋トレ動画... | Instagram

いまだに無気力状態なのでベンチプレス130キロ50回無理矢理やってモチベーションを上げてみた！！

宮内修 osamumiyauchi | ## ベンチプレスMAX測定。前回の120キロと変わらず。130キロいくかな・・と思ってたので・・😭体調悪いのかな・・？？？ ## #max測定 #120kg #変わらない #最低 #最悪 #体調不良 #ベンチプレス #停滞 #筋トレ #ウエイト #トレーニング | Instagram

山澤君が1回も上がらないベンチプレス130キロを10回上げたよ🤗#shorts

宮内修 osamumiyauchi | ## 3月上旬に２度目の出稽古。ベンチプレス世界王者鈴木佑輔さん のジムに行ってきました。今回もトレーニング が未知の領域。なんか奥が深すぎて知恵熱になる感じ🤣🤣🤣早くベンチプレス１３０キロ上げたい！！🤣 まあ地道に頑張ります ...

ＬＡ流ベンチプレス150Ｋに挑戦｜ベンチプレスＭＡＸ140キロを目指す

ベンチプレスは何キロあげたら強い？伸びない理由と伸ばす方法を初心者向けに解説！ - トーキョーフィットネス｜ジム探しとライフスタイルに関するメディア

【筋トレ】130㎏ベンチプレス何回上がる？

ベンチプレス130kgやってみた

パワーリフティングに挑戦！ベンチプレス130kg 5reps | TikTok